Herzhaftes Zwiebel-Sahne-Hähnchen im Airfryer
Clara Herz
Genießen Sie ein cremiges und proteinreiches Zwiebel-Sahne-Hähnchen im Airfryer, das in nur 20 Minuten auf dem Tisch steht. Dieses Rezept kombiniert zartes Fleisch mit einer aromatischen Soße und ist die perfekte, fettarme Lösung für ein schnelles Abendessen
VORBEREITUNG 10 minutes mins
ZUBEREITUNG 20 minutes mins
ZEIT GESAMT 30 minutes mins
- 400 g Hähncheninnenfilets Sehnen entfernt
- 1 große Zwiebel in Ringe geschnitten
- 150 ml fettarme Kochsahne 7% Fett
- 100 ml Geflügelfond
- 1 TL Speisestärke
- 1 TL Gewürzmischung z.B. Paprika, Knoblauch, Pfeffer
- Salz nach Geschmack
- Optional: 50 g geriebener Käse
Waschen Sie die Hähncheninnenfilets gründlich, tupfen Sie diese trocken und entfernen Sie die Sehnen. Würzen Sie das Fleisch rundherum mit der Gewürzmischung und Salz.
Legen Sie die Zwiebelringe als Basis in den Airfryer-Korb oder eine ofenfeste Form, um ein Ankleben des Fleisches zu verhindern.
Platzieren Sie die gewürzten Filets nebeneinander auf den Zwiebelringen.
Garen Sie das Fleisch in der ersten Phase für 10 Minuten bei 180°C im Airfryer.
Verrühren Sie währenddessen die Kochsahne mit dem Geflügelfond und der Speisestärke in einer Schüssel, bis die Mischung klumpenfrei ist.
Nehmen Sie den Korb nach Ablauf der ersten 10 Minuten heraus und gießen Sie die Sahne-Mischung gleichmäßig über das Fleisch und die Zwiebeln.
Garen Sie alles für weitere 10 Minuten bei 180°C.
(Optional) Für eine goldene Kruste streuen Sie 2-3 Minuten vor Ende der Garzeit den geriebenen Käse über das Gericht.
Servieren Sie das fertige Gericht nach Belieben mit Reis, Nudeln oder Kartoffeln.